miércoles, 28 de enero de 2009

Estudio HAYA ¿por qué se producen embarazos no deseados?






Han sido publicados los resultados del estudio HAYA, un estudio diseñado para intentar dar respuesta a la pregunta del crecimiento de los embarazos no deseados. El estudio en resumidas cuentas ha consitido en un estudio epidemiológico que ha permitido conocer en determinadas clínicas de interrupción voluntaria del embarazo si las mujeres embarazadas habían utilizado algún método anticonceptivo. Se excluyeron aquellas mujeres que habían abortado por malformaciones fetales o mujeres con residencia fuera de España. Por lo tanto, esto es una primera limitación metodológica para extrapolar los resultados en base a responder a la pregunta con la que se ha hecho eco de este estudio en la prensa general.



Con ese diseño las conclusiones pueden extrapolarse a los embarazos de mujeres que habían abortado por supuestos legales que no tienen que ver con malformaciones del feto.



Hasta un tercio de las mujeres incluidas en el estudio no habían utilizado ningún método anticonceptivo, de las que habían utilizado métodos anticonceptivos, mayoritariamente habían hecho uso del preservativo masculino, sin embargo se utilizaba mal hasta en un 50% de las parejas que utilizaban este método y en pocos casos se había producido un incidente con el preservativo.



Seguido a bastante distancia está la píldora anticonceptiva.



Los expertos en el tema abogan por un uso responsable de estos métodos para que los embarazos no deseados bajen a unos niveles anecdóticos. De la misma forma recomiendan el doble método anticonceptivos (preservativos y píldora anticonceptiva) en aquellas circunstancias de riesgo de mala utilización de preservativos, bien sea por inconsistencia o por cualquier otro motivo. Este último método ayudaría además a prevenir las infecciones de transmisión sexual, pero sin duda se debe insistir en el uso consciente y responsable del preservativo masculino como método de barrera de importantes ventajas ante embarazos y las infecciones.



El aborto siempre es una experiencia traumática y todas las medidas de todo tipo son pocas para que las tasas de embarazos no deseados las bajemos.



José María Vergeles Blanca



Médico de Familia



martes, 27 de enero de 2009

La omnipresencia de la aspirina



Hace algunos años que se descubrieron sustancias que influían en los mecanismos inflamatorios del organismo, esta fue la explicación de la utilización en un gran espectro de enfermedades de la aspirina, tanto como prevención, como tratamiento.


Son conocidos los efectos preventivos sobre las enfermedades cardiovasculares que se producen por obstrucción de alguno de los vasos que llevan sangre a órganos vitales como el corazón entre otros.


También se utiliza en tratamiento de enfermedades de diferentes tipos, enfermedades cardiovasculares agudos, enfermedades inflamatorias entre otras. Sin embargo no conocíamos los efectos protectores sobre el hígado cuando se altera por determinadas sustancias como el abuso del alcohol, utilización de medicamentos o el depósito de grasas por la obesidad. Pues bien, este efecto entre preventivo y terapéutico lo ha demostrado un estudio de investigación que recoge la revista Journal of Clinical Investigation.


Según los autores estos resultados pueden ser muy importantes y de aplicación en el tratamiento de las enfermedades del hígado provocado por estas sustancias que comentábamos, pero además el investigador principal del estudio plantea la posibilidad de la utilización de aspirina asociada a tratamientos que han producido alteraciones hepáticas en determinados pacientes para prevenir este efecto.


Se abre un campo de posibilidades de utilización de medicamentos en pacientes que esos medicamentos han tenido que suspenderse por demostrar que tenían efectos adversos sobre el hígado.


En fin la aspirina tiene nombre propio y es omnipresencia o ¿no?


José María Vergeles Blanca


Médico de Familia

La Wii y los datos sobre la salud


Como han pasado las fechas tan entrañables de la Navidad, la llegada de Papa Noel y los Reyes Magos, estoy seguro que a muchos hogares ha llegado como regalo una videoconsola que por su interactividad ha generado bastante expectación.

Sin embargo, de un tiempo a esta parte, vemos como están apareciendo datos sobre la repercusión buena y mala de esta videoconsola sobre la salud y la enfermedad. Comienza a haber estudios con muy pocos pacientes y con importantes limitaciones científicas de la utilización de esta videoconsola en pacientes por ejemplo con Parkinson, ya que la utilización de la misma entrena habilidades y concentración que son útiles en el proceso de rehabilitación de estos pacientes.

Pero también es verdad que desde hace unos días se ha descrito de forma acientífica, pero que está ahí, un "síndrome" que han denominado WIITIS. Este nombre se le ha puesto debido a que la mayoría de los problemas de salud que produce está relacionado con la inflamación de los tendones de las extremidades al utilizar sobretodo el paquete de consola y juego denominado wii-sport que contiene juegos como los bolos, el tenis, el boxeo entre otros.

Al parecer están apareciendo inflamaciones de tendones en los hombros o en el codo, como cuando se practican estos deportes en el campo de juego, así ya se están describiendo "codos de tenistas" entre otros.

Además también ultimamente esta videoconsola es vendida con un pack que lleva una tabla de juego para realizar un entrenamiento físico, que se está convirtiendo en obsesión en algunas personas.

Debemos saber que la Wii es de las pocas consolas que advierte sobre la seguridad a la hora de jugar desde que se le pone en marcha, pero además cuando detecta que llevas un rato jugando advierte que descanses. Es una consola de juegos muy amigable. Pero además como prevención debemos tener en cuenta que como cuando se realiza deporte, debemos conocer nuestra capacidad física y someternos a un entrenamiento progresivo y un precalentamiento.

Además debemos tener en cuenta que como estos juegos se realizan en espacios más reducidos que cuando se realizan en el campo de juego esto puede llevar a una mayor actuación de determinadas partes de nuestro cuerpo en contener para no golpearnos contra los muebles o la televisión.

Con prevención, precaución y siguiendo las advertencias de la Wii podemos hacer de esta consola un elemento de juego, pero al mismo tiempo de ejercicio físico, concentración y habilidad beneficioso. Además es más divertida que la bicicleta estática. Pero obsesionarse con ella y no seguir las recomendaciones puede llevarnos a desarrollar Wiitis.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

lunes, 26 de enero de 2009

Este fin de semana hubo examen MIR


Este fin de semana que ha pasado ha sido noticia la celebración del examen MIR además de otros exámenes para acceder a la formación especializada en ciencias de la salud de titulaciones como farmacéutico, psicólogo, enfermera, químico, biólogo...

El examen MIR es diferente a otros años, aquellos que estaban realizando la especialidad y querían volver a presentarse debían renunciar previamente a la plaza que obtuvieron y además para poder acceder a una plaza la puntuación resultante del examen debe ser positiva. ¡Quién le iba a decir esto a aquellos médicos que se presentaron hace unos años al MIR! donde para acceder a una plaza de MIR había que realizar un esfuerzo titánico, donde más de 20.000 médicos se disputaban como mucho 1.000 plazas.

La situación claramente ha cambiado y esto como decíamos en otra entrada ha generado un cambio sociológico en el MIR y en la realización de la especialidad que hay que saber gestionar para que este sistema de formación sanitaria especializada tenga el prestigio que siempre ha tenido. Esto asegurará la calidad de los profesionales especialistas formados.

Velar por la calidad durante la realización de la especialidad, la comprobación y la evaluación continua y final del especialista en formación debe ser una constante que asegure la verificación de la calidad. La inversión de las Comunidades Autónomas en las estructuras de la formación sanitaria especializada y la colaboración con la Agencia de Calidad del Sistema Nacional de Salud en las auditorías de los centros sanitarios acreditados para la formación sanitaria especializada deben formar parte de la normalidad que nos permita introducirnos en la mejora continua de la calidad de la formación sanitaria especializada.

El desarrollo de la Ley de Ordenación de las Profesiones Sanitarias y del Real Decreto denominado de aspectos formativos marcarán un antes y un después en este sistema de formación a través de residencia de especialistas en Ciencias de la Salud. Pero este antes y después debe estar impregnado por la mejora continua de la calidad.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

jueves, 22 de enero de 2009

Estigma en salud mental, pero bastante menos


En la edición digital de la revista "The Lancet" se avanza un estudio de investigación liderado por investigadores del Reino Unido, donde participan 27 países y que tiene como objetivo estudiar la evolución de las "barreras" que pone la sociedad a los pacientes que padecen esquizofrenia.

En este estudio se pone de manifiesto que siguen existiendo barreras, pero bastantes menos que las que existían en el pasado. Cuando se centran en nuestro país, se muestra como España es de los paises que tiene menos barreras para estos pacientes, y su entorno social muestra menos resistencias en este sentido. Uno de los hechos destacados que diminuyen estas barreras es la desaparición de los "manicomios". La evolución de la atención sanitaria psiquiátrica en nuestro país es cierto que ha evolucionado satisfactoriamente, la eliminación de determinadas estructuras de atención como los manicomios y la erradicación de las formas de atención basadas en el ingreso de por vida de los pacientes apartándolos de la sociedad en general ha sido uno de los elementos que probablemente más ha cambiado la percepción de la atención sanitaria a los pacientes con problemas de Salud Mental. Pero además esta forma de atención psiquiátrica como eran los "manicomios" eran lugares donde tenían como objetivo de apartar de la sociedad a aquellos ciudadanos que enfermos o no tenían problemas de disminución mental o psíquica.

Afortunadamente hemos refrescado nuestra mirada y hemos normalizado la atención sanitaria psiquiátrica. La aparición de diferentes tipos de dispositivos asistenciales tanto en el entorno comunitario como son las Unidades de Salud Mental, como en el entorno hospitalario las unidades breves o las unidades de media y larga estancia han posibilitado la atención sanitaria integral.

Esto se ha completado con una serie de dispositivos que tienen más que ver con la rehabilitación y reinserción con la sociedad que con la atención sanitaria, así los centros de rehabilitación psicosocial son elementos fundamentales en este paso de normalización de los problemas de salud mental.

Aun nos queda camino por recorrer, pero sin duda hemos experimentado grandes avances en la atención a los pacientes con problemas de salud mental y a su entorno más cercano.

El estudio al que me refería al principio de esta entrada tiene algunos problemas metodológicos, pero las conclusiones son más que validas.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

miércoles, 21 de enero de 2009

En cuestión de salud hay inmigrantes e inmigrantes


En estos días ha aparecido referenciado en prensa un documento publicado por el Consejo Económico y Social de España donde se pone de manifiesto que los inmigrantes tienen menos bajas laborales, utilizan más las urgencias, tienen menos tiempo de ingreso y utilizan menos los fármacos que los ciudadanos españoles.

Desde el ámbito de la política de derechas más retorcida se ha criticado el gasto que para el sistema sanitario español producen los inmigrantes, haciendo referencia a aquellos que nos llegan a través de pateras en busca de un futuro mejor, o de paises con menor nivel de desarrollo que el nuestro.

Afortunadamente aparece este estudio que viene a poner las cosas en su sitio. Aquellos ciudadanos y ciudadanas de otros paises que llegan en busca de un futuro mejor en nuestro país hacen una utilización muy razonable de nuestro sistema sanitario y pasado el tiempo se comportan tan bien o tan mal como los ciudadanos españoles en cuanto a la utilización de los recursos.

Mención especial merecen aquellos inmigrantes que entran en nuestro país legalmente de países desarrollados, a través de los aeropuertos, incluso viajando en primera clase que acuden atraídos por las excelentes coberturas de nuestro universal Sistema Nacional de Salud y se quieren beneficiar de las intervenciones traumatológicas gratuítas o los fármacos gratis tras la jubilación. Ese impacto si debería medirse, ese "turismo sanitario" si es costoso para nuestro Sistema Nacional de Salud, pero como se puede pensar que un inmigrante que entra en nuestro país tras una odisea imposible en el Atlantico pueda venir con mal estado de salud ¿quién lo resistiría?

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

martes, 20 de enero de 2009

Una llamada a la eficiencia en la gestión sanitaria


La prestigiosa revista The Lancet hace una llamada de atención sobre la necesidad de buscar la eficiencia en la gestión de la sanidad basada en una serie de elementos fundamentales y que redundarían en una mejor atención sanitaria en tiempos de crisis económica como los que vivimos. Esta revista, a través de un artículo de opinión de expertos pone el énfasis en la necesidad de continuar trabajando por la salud mundial a pesar de la crisis.

Lo dice Julio Frenk, el que fuera ministro de sanidad de Méjico y que actualmente dirige la Escuela de Salud Pública de Harvard, que viene a comentar algo así como que las crisis económicas son a corto plazo, pero pueden dejar cicatrices sobre la salud mundial que sean muy duraderas en el tiempo.

Otros expertos que también escriben en este número de la mencionada revista que pertenecen a Harvard fundamentalmente ponen el énfasis sobre la necesidad de buscar la eficiencia en la gestión sanitaria, buscando asegurar que los recursos destinados a asuntos de salud se utilizan correctamente, fortalecer los sistemas y las infraestructuras sanitarias y evaluar anualmente los progresos realizados.

Pero además aseguran que es el G8 el que debe impulsar estas políticas. Este extremo, desde mi punto de vista es más generalizable y la gestión eficiente debe ser la búsqueda de todos los servicios de salud, donde uno de los beneficios no es ser más económica sino poder contribuir a la sanidad global o mejor a la salud mundial.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

domingo, 18 de enero de 2009

Listas de verificación y seguridad en cirugía


La Organización Mundial de la Salud nos ha dado una nueva lección en cuanto a herramientas sencillas que consiguen un beneficio de gran importancia para los ciudadanos en cuanto a seguridad clínica o de los pacientes se refiere.

Ha elaborado una lista de comprobantes que se pone en marcha antes de las intervenciones quirúrgicas y se consigue una mejora de la seguridad de los pacientes y de los profesionales de gran importancia clínica.

Los resultados de la aplicación de las listas de verificación es independiente de que los hospitales en los que se aplican sean de países ricos que en países más pobres. Así en el listado de ocho hospitales los hay que están en Africa o en Canadá.

Este estudio demuestra como el extremar las precauciones básicas, o en esas circunstancias que se dan por superadas y que se cumplen por lo rutinario de muchas de ellas en nuestros quirófanos tienen gran importancia en la seguridad en la Cirugía. Ya hay bastantes estudios sobre el impacto en la seguridad clínica de técnicas sencillas. Hasta ahora una de estas estratégias más rentables es el lavado de manos.

Así desde hace algún tiempo se han instalado dispositivos para el lavado de manos en seco en diferentes hospitales de nuestro país, pero se requiere una importante labor de concienciación de los profesionales para poder disponer de los beneficios de cuestiones tan sencillas.

Ya hemos dicho la importancia que va adquiriendo la seguridad de los pacientes dentro de la calidad global en el ámbito sanitario.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

miércoles, 14 de enero de 2009

Tiempos de políticas a bajo coste


Ya en pleno año 2009 las noticias de la crisis llenan nuestros diarios y nuestras ondas. El año 2009 supone un reto para la política, frente a inversiones importantes realizadas en las épocas de bonanzas económicas que han llenado el curriculum de Gobiernos, viene una época de vacas flacas con una racionalización en el presupuesto de gastos.

Pero, ¿se pueden hacer políticas a bajo coste? mi opinión es que es más que posible. Además, en el ámbito sanitario deberíamos aprovechar esta época como un reto hacia las políticas organizativas frente a las políticas de inversiones en ladrillo exclusivamente. Hemos pasado una época marcada por inversiones en actualizar un parque de centros y servicios sanitarios, inversión en tecnologías sanitarias y cuestiones que han sido muy vistosas para la opinión pública.

Ahora que estamos en una época de vacas flacas, debemos aprovechar para la apuesta por las políticas organizativas. Hay mucho que organizar y consolidar, en el ámbito del Sistema Nacional de Salud la apuesta por el desarrollo completo de la Ley de Cohesión y Calidad del Sistema Nacional de Salud en lo que respecta al Pacto por la Sanidad, el trabajo en la evaluación de las tecnologías sanitarias, la apuesta por la cohesión del Sistema Nacional de Salud a través de la Cartera de Servicios y de los Centros y Servicios de Referencia son retos muy interesantes que a "bajo coste" tendría resultados muy importantes para los ciudadanos.

Las Comunidades Autónomas debemos trabajar en elementos fundamentales de consolidación de nuestros Servicios Regionales de Salud, frente a una época marcada por la puesta en marcha de muchos dispositivos asistenciales y clínicos, viene una época de organizarlos, de apostar por la continuidad asistencial, por el desarrollo autonómico de la normativa nacional en materia de derechos de los ciudadanos. No se trata de hacer más, sino de hacerlo cada vez mejor. En una apuesta clara por la calidad y como motor de crecimiento la apuesta por la innovación y desarrollo. Y por supuesto la apuesta clara por la Salud Pública.

Esos son los tiempos que vienen, esperemos que los sepamos aprovechar, es una responsabilidad de todos.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

martes, 13 de enero de 2009

Un mito menos sobre la anestesia


Hoy se hacían eco en los medios de comunicación un estudio realizado por investigadores británicos sobre la seguridad de la anestesia epidural. Esta forma de administración de anestesia utilizado en algunas intervenciones quirúrgicas y en los partos ha estado envuelta en un mar de mitos sobre los riesgos que tiene.

Sin embargo, tras el estudio se pone de manifiesto que solamente en 1 de cada 23.000 pacientes anestesiados se puede producir algún tipo de lesión, según comentan los autores 10 veces menos de lo que se conocía. En el caso de la anestesia epidural puesta con motivo de partos, la frecuencia de las lesiones es aun menor, cifrándola en 1 de cada 70.000.

La edad avanzada y pacientes con salud "delicada", es decir con varios problemas de salud, tienen una predisposición mayor de padecer alguna lesión. Se va conociendo de esta forma más sobre la seguridad de una técnica de anestesia que ha generado un beneficio importante en las intervenciones quirúrgicas por mitigar el dolor y aumentar la calidad.

Por encima de todo, es importante tener en cuenta la aplicación de estudios de investigación del que nos hacemos eco y la aplicación de estos resultados a la expresión por excelencia de la autonomía del paciente como es el Consentimiento Informado.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

domingo, 11 de enero de 2009

Buenas noticias en donaciones de órganos


Donar órganos es donar vidas, esta decisión tan importante al final de una vida, permita que otra viva con mayor calidad y por supuesto mejor salud. Necesitamos seguir trabajando en mejorar nuestras buenas cifras de donación de órganos en nuestro Sistema Nacional de Salud. Influir en que los ciudadanos y ciudadanas hagan uso del documento de testamento vital o instrucciones previas o expresión anticipadas de voluntades y que se incluya en ella la voluntad de la donación debe ser un mensaje permanente de los sanitarios y de los gestores y políticos.

Pero nuestras cifras son muy buenas, en ellas se ve el éxito de un modelo de coordinación y de cohesión de un Sistema Nacional de Salud que está siendo "copiado" por otros países de la Unión Europea y de otras latitudes.

Incluso ahora, que afortunadamente han disminuido las donaciones provinientes de víctimas de accidentes de tráfico seguimos con resultados para beneficiarnos. Los profesionales tienen una labor muy importante en esta cadena de la vida. Detectar los donantes, ir trabajando en vencer las posibles resistencias a la donación si las hay, preparar el dispositivo para poder extraer el órgano y la coordinación para que otro paciente lo reciba es una labor de coordinación por excelencia y que es digna de felicitar.

Tanta importancia tienen los centros extractores de órganos, es decir aquellos hospitales que están autorizados para detectar a los donantes y poder realizar la intervención de extración del órgano o de los órganos que se han donado, como aquellos hospitales que tienen la autorización para la extracción y el transplante del órgano u organos extraidos.

¿Cuáles serán las tendencias en la donación de óganos en nuestro país? Está claro que la edad media de los donantes irá subiendo si se mantiene el control en los accidentes de tráfico, la presencia de donantes procedentes de pacientes con enfermedades cardiovasculares es una causa de incremento de la edad media. Nuevamente veremos en nuestro país como los inmigrantes nos dan vida. Se debe seguir trabajando para disminuir al mínimo posible la negativa familiar, y la mejor de las herramientas para ello es que cada uno de nosotros dejemos dicho que queremos hacer con nuestros órganos si en algún momento podemos ser donantes. Pero el campo más importante de la I+D+i serán las donaciones de donantes vivos y la aplicación de las terapias avanzadas, como la terapia celular en aquellos órganos que no funcionan.

Felicidades a la Organización Nacional de Transplantes y a todos los profesionales que a diario hacen posible estos excelentes resultados. Y gracias, gracias a pacientes y a sus familias o entornos más cercanos por darnos la vida que a ellos se les va.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

miércoles, 7 de enero de 2009

Y la gripe subiendo

Hoy el Director General de Salud Pública del Ministerio de Sanidad y Consumo ha advertido que hasta finales del mes de enero no notaremos una disminución en la frecuencia de la gripe. Y en estos días la incidencia de esta infección es subiendo.
Además con la ola de frio que tenemos en España es un excelente caldo de cultivo para que la incidencia de gripe aumente.
Para obtener la información adecuada sobre la Gripe podemos acceder a la página del Ministerio de Sanidad y Consumo aquí.
Recordemos ahora más que nunca que la gripe no se cura con antibióticos, que no se debe hacer uso de los antibióticos salvo que estén prescritos por un médico. La Gripe es una infección provocada por un virus y las infecciones que responden a los antibióticos son las que están provocadas por bacterias. Por lo tanto, salvo que a la gripe se asocie otra infección bacteriana, que a veces ocurre no se deben utilizar antibióticos y estos siempre se deben usar bajo prescripción médica. El tratamiento de la gripe es sintomático y requiere de una buena hidratación. Los medicamentos para la gripe son analgésicos para disminuir la sensación de malestar general, atajar la fiebre y disminuir los dolores musculares que acompañan a esta enfermedad. La utilización de antihistamínicos que son medicamentos que nos ayudan a combatir la irritación nasal y ocular. Y un poco más avanzada antitusígenos, ya que a veces se suele producir una tos seca que perdura hasta 15 días.
José María Vergeles Blanca
Médico de Familia

martes, 6 de enero de 2009

Evaluar la tecnología sanitaria, uno de los retos importantes en la sanidad


Si algo puede comprometer la sostenibilidad del Sistema Nacional de Salud en España tal y como lo conocemos y disfrutamos hoy día es la incorporación vertiginosa de la tecnología sanitaria, algunos autores incluyen a los fármacos en estas tecnologías sanitarias.

Hace algunos años el Informe de la Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (sespas) daba una de las claves cuando incluía dentro de las situaciones que pueden disminuir la calidad de los sistemas sanitarios a medida que el sistema sanitario evoluciona. Esta clave es la incorporación de la tecnología sanitaria de forma exponencial y sin estar sujeta, esa incorporación, a una evaluación rigurosa.

Con este objetivo aparecieron las agencias de evaluación de tecnologías sanitarias. De hecho, la incorporación de cualquier avance en la tecnología sanitaria al sistema sanitario debería ir precedido de un análisis minucioso de estas agencias. Estos análisis tendrían que hablar de la forma de aplicación, las indicaciones, los usos, los efectos positivos y negativos.

Pero es importante que en nuestro país las agencias de evaluación de tecnologías sanitarias sirvan al Sistema Nacional de Salud, que las evaluaciones las realicen en formas de red, donde la Agencia Española de Evaluación Sanitaria sea la coordinadora de esta red. Y que para aumentar el conocimiento a la hora de estas evaluaciones se cuente con profesionales de las diferentes Comunidades Autónomas, tengan o no agencias de evaluación pero que están dispuestos a aportar su contribución a la evaluación.

La Investigación de Resultados en Salud debe ser una tendencia clara en el futuro que incida de forma clara en la evaluación de tecnologías sanitarias y en la aplicación de las tecnologías sanitarias.

Esto puede ser elemental, pero es uno de los elementos más claro en el pacto de la sanidad dentro de las políticas de calidad e innovación.

José María Vergeles Blanca

Médico de Familia

domingo, 4 de enero de 2009

Felices própositos saludables para 2009


Bueno ya cambiamos artificialmente de año, pasamos del año 2008 al año 2009. De lo mejor que tiene esta época o mejor dicho, estos días es que se suelen acompañar de buenos deseos de cara al nuevo año. Los humanos al fijar esos límites artificiales de cambio de tiempo aprovechamos para poner en marcha deseos y mejoras. Bastantes de esos buenos propósitos tienen que ver con los hábitos de vida saludables.
¡Ojalá! este año 2009 sean muchos los que nos apuntemos a mejores estilos de vida que nos pongan en mejores niveles de salud. Cierto es también que algunos de estos propósitos caen ante el intento. Pero para tranquilidad nuestra, los cambios de estilo de vida son complicados ya que suponen cambiar rutinas incorporadas a fuego a nuestra vida.
Por lo tanto, lo importante es proponérselo, aunque sea en varias veces que nos cueste conseguirlo. Dejar de fumar, incorporar a nuestra diéta más frutas,verduras y pescado, realizar más ejercicio entre otros forman parte de estos deseos.
Las infecciones nos han acompañado en estos primeros días del año 2009 y finales del pasado 2008. El incremento de la gripe en el centro de nuestro país, y los brotes de meningitis bacterianas en niños de corta edad han sido hechos importantes que nos han acompañado en esta entrada del año 2009. Y es que las infecciones son y seguirán siendo nuestro real caballo de batalla. Los avances científicos se están centrando en nuevas formas de antibióticos que superan a los anteriores eliminando resistencias, que pasado un tiempo de utilización vuelven a convertirse en inservibles por nuevas resistencias, y así nos introducimos en una espiral, que solamente lograremos vencer cuando utilicemos de forma racional los antibióticos. Ese también es un bueno propósito para este año que empieza.
Para terminar esta entrada me vais a permitir que me revele contra la violencia que ha irrumpido en Oriente Próximo. Paz, libertad y justicia cuanto antes ese es mi deseo.
José María Vergeles Blanca
Médico de Familia